Una lezione di fitness divertente e allenante, strutturata in piccole coreografie, ovvero un mix di movimenti abbinati alla musica.

Il corso ha due obiettivi principali: quello di far divertire i partecipanti e quello di allenarli attraverso esercizi di tonificazione in particolare alla sbarra.

Si alterneranno esercizi con piccoli pesi a esercizi a corpo libero per rendere la lezione dinamica e mai noiosa.

Il corso prevede gruppi con al massimo 7/8 persone.